当代养生茶文化研究(中国茶文化与养生)

经常喝茶对人体有多好?研究50万人后给出答案

近日发表在《临床营养》的一篇研究报告引起广大群众注意，专家通过对50万人进行调查表明常喝绿茶对糖尿病的预防和病情控制都有帮助。

防辐射：研究表明，茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C、A的综合作用，有防辐射功能。喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降。采用放射治疗的癌症病人，服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应。 防龋齿：研究表明，饮茶、用茶汤漱口、刷牙可预防龋齿。

饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。

饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

我与中国茶文化的论文

1、在《中国茶谣》中，道家茶服传承了道家传统道袍的形式，道家思想中比较崇尚“有之以为利，无之以为用”、“虚实相生”，比较注重自然、流畅的气韵，道家茶服是从道家八卦图形中演变而来的，服饰的主要色彩为浅灰蓝色，外面还要罩上一层白色袍衫，领口处使用的是交领设计的元素，外袍追求的是自由、宽松。

2、中国的茶文化既有饮茶，也有品茶。饮茶主要强调一种简单的品尝感受，而品茶则有更高的审美体验和文化内涵。中国的茶文化给人们留下了深刻的印象，不仅在中国，许多国家都在篡模中国茶文化，认为茶文化代表一种健康和美丽的生活方式。在茶文化中，茶壶的设计以及茶盘的制作都是很重要的一部分。

3、在关于茶文化研究中，如何组织更科学有效的茶文化体系，构建茶文化的应用领域，是当前教育领域面临的主要问题，也是茶文化发展的核心内容。从20世纪80年代开始，一些学者就呼吁应当将茶文化作为专门的学科进行研究，茶文化有独立的研究对象，有一定的研究内容，有标准的价值体系。

4、茶文化的两千字论文1 茶文化园景观设计 方法 研究 摘要： 以茶文化内涵为基础，提出以物质层面———茶 种植 、茶加工、茶销售、茶器皿和以精神层面———茶艺、茶诗词、茶境、茶 传说 为切入点的8种茶文化园景观设计方法，以期为茶文化园景观设计提供借鉴。

5、研究茶和茶文化的发展史，还能观察到中国历史上不论是儒家、释家、道家和民间人士都非常重视茶文化中所蕴含的精神文明，非常重视茶与文化的结合。

国内茶文化研究现状

1、茶文化与生态环境关系密切，茶文化在生态系统中扮演中重要的角色。目前茶文化与生态环境研究主要涉及到茶树生长环境与品质的关系、茶树种植的生态影响等。茶文化与人文精神研究。茶文化除了具有自身的文化内涵外，还具有明显的人文精神内涵。

2、国内外对茶文化的研究分为以下几个方面：茶叶生产和加工茶叶生产和加工是茶文化研究的基础，包括茶树栽培、制茶技艺、茶具制作等方面。对于茶文化的研究，必须从这些基础知识出发，了解不同地区、不同品种的茶叶生产特点和加工工艺。

3、中国茶文化的现状是既有传统茶道的深厚底蕴，也有现代茶文化的创新发展。中国茶文化的现状是多方面的，既包括传统的制茶技艺和饮茶方式，也包括现代社会对茶文化的理解和应用。中国茶产业在全球的地位日益突出。中国是全球zui大的茶叶生产国和消费国，茶叶年产量和贸易量均居世界首位。

4、品质不稳定：现在的茶叶市场虽然种类繁多，但是品质却不稳定，有些茶叶甚至掺杂了一些化学添加剂，导致茶味和营养价值大大降低。文化含义被淡化：茶文化不仅仅是一种饮品，还承载了深刻的文化含义，但是现在很多人只将茶看作是一种饮料，没有真正理解和体验茶文化的内涵。

茶文化和养生

1、茶与健康的关系密切，其抗衰延老作用在中国的古人通过观察和实践很早就有知晓，并早已有记述《神农食经》曾记载“久服令人有力悦志”，《杂录》也曾记载“苦茶轻身换骨”。现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。

2、茶文化，作为中国古老且深邃的文化现象，与医药养生有着千丝万缕的联系。自古以来，茶不仅是中国人日常生活中不可或缺的饮品，更在医药领域占有重要地位。在中医理论中，茶被赋予了多种药用属性。

3、中国茶道是饮茶之道、饮茶修道、饮茶即道的有机结合，包括茶艺、茶德、茶礼、茶理、茶情、茶学说、茶导引这七种主要义理。中国茶道以四谛为总纲，即和、静、怡、真。和是中国茶道的核心，静是中国茶道的灵魂，“怡”是中国茶道是雅俗共赏之道，“真是中国茶道的终极追求。