荷叶茶和普洱茶哪个减肥效果好(荷叶和普洱茶一起泡喝的功效)

喝什么茶减肥效果更好喝什么茶减肥zui快

1、乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好 都有一定的减肥效果。乌龙茶和普洱茶中都含有十分丰富的茶多酚、咖啡因等有效成分，平时适量饮用的话都能够降低血液中的胆固醇含量，并能提高身体的新陈代谢，抑制糖类和脂肪的吸收以及促进脂肪的分解，所以都具有一定的减肥效果。

2、当然是喝绿茶更好一些。红茶和绿茶是我们常见的两种茶类。红茶和绿茶同样有减肥的效果，如果这两种茶摆在一起比较的话，绿茶的减肥效果要比红茶的减肥效果更加明显一些，因为红茶基本上是发酵茶，而绿茶没有经过发酵。这也致使绿茶的茶叶当中富含有丰富的营养成分，尤其是利于减肥的茶素。

3、还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂 .煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 3红茶：发畴茶有助消化。

4、碧生源减肥茶，减肥效果，还可以，但减肥不是太快主要还是靠自己，喝减肥茶，要保持食量，早餐要少吃点，中午吃八分饱，晚上少吃，或者不吃，实在饿的话，吃点水果，或者黄瓜这样效果会好一点。

5、推荐五苓茶。药食同源，可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常用的有五苓茶，组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等，煎水以后去渣，当茶水饮用，可以起到降脂、减肥、利尿等功效。具有减肥的中草药有荷叶、薏仁、枸杞、菊花、生山楂、决明子、丹参、灵芝、芦荟等。

6、荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。茉莉花茶。茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。

生普洱茶和冬瓜荷叶茶哪个更能减肥?

1、从刮油角度讲，荷叶冬瓜茶胜出。生普洱茶的确有刮油的效果，但微乎其微，还要看个人体质。普洱茶主要用途是品饮，为了多卖点，专家们也开始大肆宣传减肥、刮油了。呵呵。如果你天天锻炼、控制饮食，那么喝点普洱茶是辅助作用，同样的情况下，比不喝要多瘦一点点。

2、我觉得两种茶都行，不过女士建议和荷叶茶，特别是想减肥。具体的情况可以看看下面的陈述：普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成，也叫作普洱散茶。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红，俗称象猪肝色。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶之声誉。 普洱茶茶性温和，不伤胃。

3、饮用荷叶茶确实有减肥的奇效，要想减肥效果更加的明显，在饮用的时候应当选择饮用高浓度的荷叶茶。虽然其减肥效果极佳，但是不宜空腹饮用。普洱茶除了有减肥的效果之外，经常饮用，还能够降低血脂、生津止渴、醒酒，这种饮品被称为保健良品。饮用普洱茶减肥时zui好选择长期饮用，长期饮用效果明显。

荷叶和普洱茶哪个减肥效果好

如果用于减肥的话，我推荐普洱。普洱的名气比荷叶要大一些，当然荷叶也可以减肥，还有决明子，黑茶等等都有减肥的效果。不过决明子的口味我尝试过一次，实在不敢恭维。普洱的口感比较温和，当然，我说的是普洱熟茶。其实现在有很多熟茶都是混合的，比如我现在喝的糯米香普洱。

亲身体会，普洱比荷叶好，——虽然荷叶效果比普洱快（笑话，我喝了直拉肚子不快才怪）。

我觉得两种茶都行，不过女士建议和荷叶茶，特别是想减肥。具体的情况可以看看下面的陈述：普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成，也叫作普洱散茶。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红，俗称象猪肝色。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶之声誉。 普洱茶茶性温和，不伤胃。

通常喝少饮料，喝更多的绿茶或煮水比减肥茶更好。节食或不要吃东西我建议你不要这样做，所以你只会伤害你的身体。此外，有时它会发挥反作用，减肥不会减去两天的一天，你需要你的个人坚持保持良好的习惯。但普洱的茶不能喝得很长一段时间，喝太多饮酒并不好。对于长期饮酒普洱叶是一定的副作用。

不能喝荷叶茶就改喝普洱茶好了，虽然减肥效果没有荷叶茶好，但是也有一定的作用，而且普洱茶有保健功能。 但女性有几个生理时期不适宜饮用普洱茶：生理期，怀孕期，临产期，产妇，哺乳期，更年期。 普洱茶分生茶、熟茶。

饮用荷叶茶确实有减肥的奇效，要想减肥效果更加的明显，在饮用的时候应当选择饮用高浓度的荷叶茶。虽然其减肥效果极佳，但是不宜空腹饮用。普洱茶除了有减肥的效果之外，经常饮用，还能够降低血脂、生津止渴、醒酒，这种饮品被称为保健良品。饮用普洱茶减肥时zui好选择长期饮用，长期饮用效果明显。