云南普洱茶文化与茶健康(云南普洱茶文化与茶健康融合)
云南的普洱茶对身体健康有那些作用
提神醒脑：茶叶中所含的咖啡碱及茶碱对神经系统有刺激作用，可以帮助提高警觉性、清醒头脑，减轻疲劳。去油健胃：茶叶中的茶多酚可以加速食物在胃中的消化吸收，帮助消化脂肪，促进胆汁分泌，从而起到去油、健胃的功效。
抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。
抗衰老。具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种；防辐射。饮用百分之二普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害；醒酒。用茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦；美容。
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。
暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
普洱茶对健康有什么影响?
绿茶具有抗癌功效。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。喝普洱茶对身体的坏处：经常过量喝浓茶就会引起氟中毒 患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。
抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。
女性喝普洱茶的有哪些危害1 导致月经不调 普洱茶虽然能减肥瘦身，美容养颜，但是女性在喝普洱茶以后也有一定的危害，特别是女性在来月经期间喝普洱茶水，容易造成月经不调，还会让经期腹痛的症状加重，对女性生理期健康十分不利。
经常喝普洱茶有什么好处和坏处：答案是健牙护齿。经常喝普洱茶的好处和坏处：好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。
普洱茶的好处与坏处
喝普洱茶的好处：暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
普洱茶不仅富含儿茶素和茶多酚，而且含有多种有益于人体的氨基酸，这些物质被人体吸收后，可以增强人体的抗氧化能力，防止体内的氧化反应，延缓人体衰老的速度，防止自由基在体内产生，使人体保持年轻健康的状态。
饮普洱茶对人体的好处如下：降血压、降血脂：普洱茶含有茶多酚、儿茶素等成分，能够降低血压、血脂，有益于心脑血管健康。消除疲劳：普洱茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，有起到提神、驱散疲劳的效果。促进消化：普洱茶中富含多种酶和有机酸，可刺激胃肠道蠕动，促进消化。
好处：促进消化：茶叶中富含多种酶和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道的酸度，有助于消化吸收。净化血液：生普洱茶内的茶多酚可以阻止胆固醇的吸收和支持肝脏功能，有利于排除体内废物和净化血液。
关于普洱茶文化的核心内涵
文化内涵云南普洱茶具有非常丰富的文化内涵，代表了中华茶文化的一个高峰。普洱茶的生产经验、文化传承和技艺创新贯穿着当地人民用茶的历史进程，具有厚重的历史文化底蕴。
普洱茶文化是中华民族对茶的发现、驯化、种植、利用等过程中产生的物质和精神的文化总和。从公元180年，帕岩冷带领先民濮人种茶和利用茶开始，普洱茶就与云南的自然、地理、民族、经济、文化紧密相连，涉及到各民族的生活习俗、生产方式、思想观念、宗教信仰、文化艺术等方方面面。
第二点普洱茶是中国特有的地方茶。它是中国古代文明在悠久历史中积累的瑰宝。由于普洱茶的产地与中原文化发达地区相距遥远，普洱茶直到明清才为世人所知，这使得人们对普洱茶的历史文化了解甚少。，得到了学术界的认可。古木兰是被子植物的来源。古木兰是茶花属、茶花科、茶属和茶种的老祖宗。
二是，普洱茶除了 与一般茶叶重视原料，制作保存之外，更讲究其时间年代，具有历史价值意义。 三是，普洱茶具有其“越陈越 香”独特的风味特色。 四是，一旦喜欢上普洱茶，常常 品尝，对其它茶汤会有难以入口接受之感。 普洱茶真为茶中之茶，也是中国茶历史文化的代表。
普洱茶成了生活的必需，融人了人们的日常生活，成了生命的必需，融人了人们的生命。正是这种融人的过程中，中华民族创造了许许多多与普洱茶有关的传说、故事、小说、诗词、曲艺、歌舞等文化艺术，普洱茶走进了《红楼梦》、《战争与和平》等文学巨著中，形成了内涵丰富的普洱茶文化。