适合保养的茶叶品牌(适合保存的茶叶)

　　秋风一吹，不少人会感觉皮肤又干又痒，难受极了！有没有什么简单易做的办法让自己皮肤水灵些，变得不难受？

　　专家介绍，对于易皮肤瘙痒者，可不能为饱口福而乱吃。

　　这类人饮食的原则是不吃刺激性的食物，包括辛辣的食物、麻辣烫、浓茶、咖啡、烟酒等。可以多吃新鲜蔬菜。但忌口也要讲究均衡饮食，保证营养，不要陷入盲目忌口的误区。

　　推荐：秋季茶疗方

　　01

　　菊芍瓜皮茶

　　黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克，蜂蜜适量。

　　【功效】适用于皮肤瘙痒症风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或有发热等。

　　02

　　马蹄薄荷茶

　　马蹄200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。

　　【功效】适用于皮肤瘙痒症风热偏盛，瘙痒遇热加重，头痛目胀，烦热口渴。

　　03

　　银菊茶

　　银花、菊花、各10克、莲子心3克。

　　【功效】适用于风热血热，瘙痒剧烈，遇热更甚者，口渴心烦。

　　04

　　月季花绿茶

　　月季花10克，绿茶10克。

　　【功效】适用于血热风盛型皮肤瘙痒。

　　来源：羊城派、羊城晚报、天天养生