孕妇可以喝茶叶金骏眉吗(孕妇能喝金骏眉么)

孕妇可以喝茶叶金骏眉吗(孕妇能喝金骏眉么)

茶叶知识茶小二2024-01-17 21:50:0997A+A-

  孕妇是比较特殊的人群,在饮食上要特别注意,对食物要有选择,不能乱饮乱食,以免影响孕妇及胎儿健康。平时很多人都喜欢喝茶,那么,孕妇能喝茶吗?喝茶有哪些讲究?下面我们来具体看下吧。

孕妇可以喝茶叶金骏眉吗(孕妇能喝金骏眉么) 第1张

  孕妇能喝茶吗?

  1、孕妇不宜喝红茶

  茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  2、孕妇宜喝适量绿茶

  茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

  3、避免和浓茶

  茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

  孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。

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