福建省洪顺祥茶叶的金骏眉(红茶十大品牌金骏眉)
转眼又到了露肉的季节…
(此处一阵凉风吹过)
当蠢蠢欲“露”的荷尔蒙弥漫在大街小巷,你心里是否会飘过一丝不安?反正我会。
作为一个天天坐办公室却抵抗不住美食诱惑的人,作为一个誓言锻炼却总是找不出时间的人,在少吃和多肉之间,你该如何抉择?有没有办法,可以不太耽误吃喝,还能去油解腻,减少点纠结和负罪感呢?
今年流行的黑乌龙茶,是所有茶里面茶多酚含量最高的一种,因此刮油解腻的效果也更好。不仅去油腻,而且还润肠通便。
黑乌龙茶的“日本代购热”
去年开始,网上有一款很热的日本代购产品,就是日本OSK黑乌龙茶(亚马逊日本官网上就可以找到)。这款茶在日本风行多年,特别受到办公室久坐、没时间运动的上班族追捧。但其实说来说去,很多人费事从日本代购回来的黑乌龙,原产地就是中国福建,而且大多数都是从福建代加工出口的。因为日本自身并不产黑乌龙,就连日本黑乌龙包装上,也清楚地写明产自中国福建。
黑乌龙在日本又被称作“油切黑乌龙” —— “油切”日语中即为“阻断油脂”之意。这个词由两个日本字相连而成,「油」指的就是脂肪,「切」在日文是动词的名词化,指的是被切断。这个词最早应用在日本的健康食品,特别是能减少脂肪吸收的产品上。
事实上,黑乌龙茶刮油解腻,抑制脂肪吸收的功效,也被很多权威的研究实验所证明。比如1980年,日本医药卫生组织的研究报告表明,测试人群在饮用黑乌龙茶一段时间之后,胆固醇排出量明显增大,体重显著下降。正是在这之后,黑乌龙茶开始风靡日本,并逐渐被日本人视为“健美茶”。如今日本的超市和自动贩卖机,随处可见各种形式包装的黑乌龙茶和饮品,日本也成为目前全世界喝黑乌龙茶最多的国家。
为什么黑乌龙茶能更好的阻断油脂吸收?
因为黑乌龙茶在发酵过程中,儿茶素聚合形成一种特殊物质——茶多酚,而且含量比普通茶叶更高。茶多酚既能抑制肠道吸收食物中的脂肪,又能促进脂肪溶解并随排泄物排出体外,且乌龙茶本身就有润肠通便的作用,如此令油脂“易出难进”,自然就起到了“油切”的效果。加上在制作过程中,使用重火烘焙,使茶色变得更深,也使它在日本获得“瘦身黑魔法”的美誉。
据权威的《European Journal of Clinical Nutrition》(欧洲临床营养学期刊)2006年发布的一项关于“高浓度乌龙茶多酚促进体内脂肪排出体外”的实验结果显示:
饮用含有高浓度茶多酚黑乌龙茶和茶饮料的人,其脂肪排出量约为未饮用人群的两倍。
好好喝茶的“重焙黑乌龙”
好好喝茶的立体三角茶包形态,以及每个茶包单独一个小铝箔袋的包装,不仅保证卫生防潮,也方便开会或出差时随身携带,还很时尚。
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生态茶园 + 重焙工艺
好好喝茶的重焙黑乌龙,茶叶原料产自福建生态茶园,绿色无农残,在加工过程中也没有任何添加,纯天然。
制作采用了“重火 + 二次烘焙”的特殊工艺,使乌龙茶的碳化效果更明显,茶多酚浓度更高,又加入了适当比例的红茶,从而中和了乌龙茶的苦涩,使汤色更加红亮,味道也更加顺口。
归纳起来,重焙黑乌龙有3个最大的特点:
茶多酚含量很高,有助于抑制脂肪吸收和排出
解油腻,助消化,润肠通便
味道香浓,提神醒脑
就小编自己而言,首先是帮助我多喝水,这一点的好处显而易见,特别是对我们这种久坐码字的人来说;其次是既然无添加,那起码对身体没坏处,相反茶的各种好处就不用我啰嗦了;再次黑乌龙茶还比普通茶叶的茶多酚含量更高,那么至少理论上刮油去腻的效果不会更弱,只会更好,哪怕帮我“润通”一下也是好的,而且不会像减肥茶那样让我拉肚子到虚脱。
我自己的饮用方法一般是上午到了办公室,打开电脑前先泡好一杯(前提是你一定要吃过早饭,切不可空腹喝黑乌龙,你会饿晕的!),然后就是午饭后半小时,在最饱腻也是最犯困的时候泡上一包,不仅刮油解腻,也驱除困意。当然,如果你对茶的耐受力不强,一天只喝一杯也OK,通常坚持喝上两个月会比较好。
至于效果,天然茶叶毕竟不是药,更不是减肥药,各种作用会因个人体质、不同的饮食和运动习惯而异,我并不指望它带来立竿见影的效果,大家也千万别把它当成药品。但是总之呢,多喝水,多喝茶,饿了适当忍住,有机会适当运动,久而久之,相信对健康和身材一定是有益无害的,对吗?
何况它还不贵!!!
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是不是够实惠?
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